元代
望蓬莱原文：
修练事，子细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙
望蓬莱诗意：
加强训练事，仔细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观察五脏倒颠就。
便是保住真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运帮助灵魂。
这叫仙* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考
外做四肢安乐法，内观察五脏倒颠就。
便是保住真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运帮助灵魂。
这叫仙* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考
望蓬莱拼音：
xiū liàn shì, zǐ xì hǎo pū chén.
修练事，子细好铺陈。
wài zuò sì zhī ān lè fǎ, nèi guān wǔ zàng dào diān yīn.
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
biàn shì de quán zhēn.
便是得全真。
jiān shǒu dìng, yíng ké yào shēn shēn.
坚守定，营壳要申申。
èr qì hé hé kāi běn xìng, sān tián bān yùn zhù líng shén.
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
zhī cǐ huàn xiān
只此唤仙
修练事，子细好铺陈。
wài zuò sì zhī ān lè fǎ, nèi guān wǔ zàng dào diān yīn.
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
biàn shì de quán zhēn.
便是得全真。
jiān shǒu dìng, yíng ké yào shēn shēn.
坚守定，营壳要申申。
èr qì hé hé kāi běn xìng, sān tián bān yùn zhù líng shén.
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
zhī cǐ huàn xiān
只此唤仙
