沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章

波浪与道德。
光被百姓。
铸造王镕苍天。
甄陶区有。
恪恭三献。
应对万寿。
家家可封。
含生无咎。
不仅是七百。
天长地久。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

yī yǔ zhì dé.
猗与至德。
guāng bèi qián shǒu.
光被黔首。
zhù róng cāng hào.
铸镕苍昊。
zhēn táo qū yǒu.
甄陶区有。
kè gōng sān xiàn.
恪恭三献。
duì yáng wàn shòu.
对扬万寿。
bǐ wū kě fēng.
比屋可封。
hán shēng wú jiù.
含生无咎。
fěi tú qī bǎi.
匪徒七百。
tiān cháng dì jiǔ.
天长地久。