进退两种都说宾，何必坐上苦等等。
低头坐在当周物，掉臂行当时没有看人。
年龄衰落不是少天，林泉不能老是长春。
运行在无事人知不知道，宠辱怎么能到身。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

jìn tuì liǎng tú jiē yuē bīn, hé fán zuò shàng kǔ yún yún.
进退两途皆曰宾，何烦坐上苦云云。
dī méi zuò chù dāng zhōu wù, diào bì xíng shí mò gù rén.
低眉坐处当周物，掉臂行时莫顾人。
chǐ fā jì shuāi fēi shǎo rì, lín quán néng lǎo shì cháng chūn.
齿发既衰非少日，林泉能老是长春。
xíng yú wú shì rén zhī fǒu, chǒng rǔ hé yóu de dào shēn.
行於无事人知否，宠辱何由得到身。