梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集

劣马不惜踢，出门别害怕泥。
泥中碰到了老朋友，十年来不分离。
只是奇怪蓝色头发颜色，斑斑下铁骊。
少站不到说话，交策或东西。
傍晚我们回到船，你来拜访长堤。
相对论出处迹象，生死产生悲伤啼哭。
不要说年轻时，意志吐彩虹。
而现在七不堪，懒又比嵇康。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

nú mǎ bù xī tí, chū mén mò wèi ní.
驽马不惜蹄，出门莫畏泥。
ní zhōng féng gù yǒu, shí zài xiāng guāi kuí.
泥中逢故友，十载相乖睽。
dàn guài cāng bìn sè, bān bān fǔ tiě lí.
但怪苍鬓色，斑斑俯铁骊。
shǎo lì bù jí yǔ, jiāo cè huò dōng xī.
少立不及语，交策或东西。
xiàng wǎn wǒ hái zhōu, jūn lái fǎng zhǎng dī.
向晚我还舟，君来访长堤。
duì lùn chū chù jī, cún méi shēng bēi tí.
对论出处迹，存没生悲啼。
wù yán shào zhuàng rì, zhì yì tǔ hóng ní.
勿言少壮日，志意吐虹霓。
ér jīn qī bù kān, lǎn yòu shén yú jī.
而今七不堪，懒又甚於嵇。