红河哈尼族彝族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为多云，气温21℃，湿度100%，25-6级。
未来一周天气：07-29【 小雨 】22~26℃，07-30【 小雨 】22~30℃，07-31【 阵雨 】22~30℃，08-01【 小雨 】22~31℃，08-02【 小雨 】23~31℃，08-03【 小雨 】23~30℃，08-04【 中雨 】23~29℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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