上海市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
上海市当前运动指数为【较不宜】
上海市当前天气为晴，气温35℃，湿度50%，63-4级。
未来一周天气：07-29【 多云 】29~37℃，07-30【 阴 】28~38℃，07-31【 多云 】29~38℃，08-01【 阴 】29~38℃，08-02【 多云 】28~38℃，08-03【 多云 】29~37℃，08-04【 多云 】28~36℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。